다이어트

[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료👌

다신다이어터

d포티식스b 1 1
2018.03.01 22:30 | 조회수 110 | 좋아요 0

모두들 좋은 하루 되셨나요^^ 오늘은 3.1절이네요 모처럼 휴가인데 친구가 부부간의 문제로 너무 힘들어해서 같이 만나 이야기 들어주고 왔네요 참.... 그 와중에 다이어트 하냐구 뭐라 하길래 신장이 안좋아 짠 걸 못먹는다고 둘러대며 소식했네요ㅎㅎ 왜 다이어트한다고 하면 사람들은 혼낼까요? 건강하게 살려는 내 의지가 담긴 인생과정인데...
다신님들에게만 이해를 바래볼수 있는 하소연이에요ㅠ.ㅠ

**운동미션 완료!!
우드찹50
스쿼트45
마운틴클라이머15
플랭크45

+추가
티파니 허리운동
레베카 팔운동
강하나 하체스트레칭

*** 식단미션 완료!!

친구 만나러 가는길 ^^ 미리 배채우기 위해 곤약젤리 한 포 먹고❤️ 완전 식감도 좋구 맛있어요!!

친구와만나 점심메뉴로 짜장과 탕슉... 맛있지만 조금 깨작깨작 먹어봅니다ㅠ.ㅠ 주문하자마자 죄책감이 들어서 잘 못먹겠더라구요 강박증 생긴건가...

저녁은 우럭회^^ 요거 먹으면 배 안불러도 행복해요^^

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댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

빵수니놉
|03.02 08:45

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친구라면 응원을 해줘야 하는 거 아닐까요ㅠㅠ 슬프네요 흑... 그래도 우리끼리 힘내봐요!! 파이팅!! ㅎㅎ

킹콩7
|03.02 00:25

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저도 오늘 짜장한그릇 개눈감추듯 흡입했어요^^즐겁게 먹으면 칼로리 제로 ㅎㅎ

도전날씬이
|03.01 23:36

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곤약젤리! 굿 아이디어예요 ㅎㅎ
맞아요 내건강 내가 챙기겠다는데! 다이어트 딱 하고! 부러움을 사는 그 날까지 화이팅합시다 ㅎㅎㅎㅎ! 지금도 너무 예쁘시지만요!

아예뻐랑
|03.01 23:00

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캬 ㅎㅎ 우럭회~~^^ 여자들은 약간
질투도 많고 그래서 그렇죠뭐 ㅠㅠ

이클릿
|03.01 22:56

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맞아요 내 살 내 몸매 내가 관리 하겠다는데
막상 통통하거나 뚱뚱하면 뭐라 하면서요!

비키니마미
|03.01 22:50

신고 0 공감 0

다욧할때마다 느끼는거지만 주위사람들때문에 상처받을때가 있어서 참힘들더라구요 ㅜㅜ
그래도 성공하고난후엔 부러워하는 시선들을 보며 희열감이 느껴지더라구요 ㅎㅎㅎ
다시한번 그감정을 느껴보고싶네요~😅 우리같이 주위의식하지말고 열심히 해보아요~^^

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