다이어트

스트레스 없이 다이어트 하고 싶어요:)

sharon0804
2018.03.01 23:37 | 조회수 106 | 좋아요 0

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155/58kg에서 시작해서 45kg까지 감량해서 1년동안 유지하다가 요즘 다시 살이찌고 있어요ㅠㅠ 음식에 대한 강박이 폭식증을 낳았네요! 47kg까지 쪄서 다시 맘 먹고 식단관리하려고 합니다! 체험단 활동하면서 다시 살빼고 다시 행복한 일상으로 돌아가고 싶어요😭 아침은 과일식/점심은 적당한 일반식/저녁은 앵그리바디+닭가슴살 샐러드 or 구황작물로 제 몸이 스트레스 받지 않도록 즐겁게 다이어트하고 싶어요!

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