view-top

 [다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료

view-사진

안녕하세요 55가된다입니다
오늘 날이 넘 좋았어요
근데 운동하러 안 간게 함정ㅋ
미션은 완수했으니깐 쓰담쓰담했네요

점 80회
스 50회
플 40초

식단은
아침 미역국 잡곡밥1/2 일미
점심 미역국 잡곡밥1/2
저녁 탕수육 콜라 짜장밥먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
월급날이라 동생이쐈어요
사진은 안찍었지만 맛있게 냠냠
그래도 용한게 저 8시 이후론 암것도 안먹었거든요 10시에 치킨먹는 저는 사라졌음에 흐뭇합니당

그럼에도 게으름의 3일인 건 확실하네요
반성하자 나
내일 주말이지만 주말미션도
하는 날이잖아요? 전신샷을 찍어야하는데 좀 후덜덜하네요
전과 별 차이가 없을거 같다

그럼 내일뵈여^^♥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동