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[다신10기필수미션] 5일차 등록완료!

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아 ㅠㅠ 오늘은 식단 대 실패입니다
허리디스크가 좀 생긴거같아 병원갔다와서
하루종일집에서 누워서 쉬기만하니
먹을것만생각나네요 ㅠㅠ
빵도 먹고 초코파이도 먹었습니다 ㅠㅠ
속상해여

운동도 좀 열심히 해보려했으나 의사쌤이 회복될때까지
무리한운동은 하지말라네요 ㅠㅠ 딱 미션에 필요한것만
하고있습니다 ㅠㅠ

혹시 윗몸일으키기 하시는분들 조심하세요
저도 종종 윗몸일으키기 했었는데
이게 허리에무리가 많이간다네요
없던 디스크 윗몸일으키기 해서 생긴사람도 많데요 ㅠㅠ
조심조심 다이어트해야겠어요 다들화이팅!!

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