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[다신 10기 필수 미션] 10일차 등록 완료

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☆식단
-아침: 쫌만기다려 녹차맛, 계란1
-오전간식: 견과류
-점심: 통밀식빵3 (하나는 아기손에 ㅋㅋ) 치즈1 요거트 방울토마토
-오후간식: 바나나1
-저녁: 양상추 브로콜리 파프리카 닭고기80그람 두부150그람

☆운동
-아침: 스트레칭 다노레전드다리 다노환골탈태 타파타복근1세트 공유삼5세트
-오후: 다신챌린지10일차 완료

당분간 저녁운동 패스...

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