아침
남은거 치울겸 찐 양배추를 또띠아에 넣어먹었는데
달달하구 맛잇엇어요
올리브랑 닭가슴살이랑 스리라차
오늘은 점심도 밖에 나가서 외식할까 하다 참다 못먹구
집에와서 귀찮아서 저녁에
바나나 하나만 먹고 말려다가
오늘 굶으면 내일 폭식할것같아서
샐러드 듬뿍에 바나나 하나 더 짜르고 키위랑
요거트랑 아몬드랑 시리얼 뿌렸더니...
샐러드 칼로리가;;;;;;;
그냥 밥먹눈거나 맞짱뜨네요
전자저울좀 사고싶어요ㅋㅋㅋ
눈대중으로 해서 믿고 싶지 않은 칼로리 ㅠ
운동 점핑잭은 60번씩
스쿼투는 25개씩
플랭크는 쪼개서 하려다 한번에 해봤어요 ㅋㅋㅋ 뿌듯하네요
오늘 공복유산소눈.. 비가와서 못하고 아침에 훌라후프
공복 유산소 후기 남기기로 했는데..
못할것같아요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주는 저녁 아침에 비가 많이 오네요
