둘째 날 체중
54.2
100g 줄었습니다..하하
뭐 이제 시작이니 아직 실망하기엔 이르죠!
식단은
아침 : 일반식( 반찬위주/ 밥은 한숟가락 /국물은 건더기만)-200kcal안넘게!
점심 : 기숙사 점심 신청 안해서 식사대용!-107kcal
저녁: 사과1. 생고구마1 300kcal 미만
간식 : 전병 5조각
운동: 생활운동-기숙사가 6층이라 계단만 이용
스쿼트 60개
만보걷기
하아..월경시작해서그런지 식욕이 폭발해서 참지못하고 전병을 먹어버렸네요
이것때문에 내일 몸무게가 늘것같네요..ㅠㅠ
그래도 남은 기간 잘 참아내면 나아지리라 믿습니다
제품은 다들 초코맛이 밍밍하다 먹어도 허기지다하지만 저는 너무 만족해요!
다른 다이어트 제품보다 초코맛이 맛있고
배가 꽉 찬 느낌은 아니지만 포만감도 꽤 오래가더라고요!
기대했던것보다 만족스러웠습니다♡
비밀 댓글 입니다.
