다이어트

[다신 10기 필수 미션] 13일차 등록 완료

다신다이어터

돼량
2018.03.10 23:48 | 조회수 51 | 좋아요 0

<식단>

아침 건너뛰고 점심으로 밀가루 안넣은 부침개 만들어먹었어요~

간식ㅠ 사진을 안찍었지만 오늘 간식을 좀 많이 먹었어요ㅠ

저녁은 고추잡채!
집에 오니까 만들고계시길래 조금 맛만 봤어요ㅠㅠ

운동

일단 미션은 겨우겨우 성공ㅠ
요즘 너무 헤이해져서 담주부터는 다시 완벽히 조일라구요!ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 필수 미션] 13일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 13일차 등록 완료

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

엄마뚠띠
|03.11 17:19

신고 0 공감 0

맛있게 먹은만큼 힘내서 운동하고
우리 끝까지 화이팅 합시다!!^^

쏘드
|03.11 15:09

신고 0 공감 0

요번주 적응기라 그런가 많이들 지쳐하시는거 같아여!! 주말 푹 쉬고 같이 담주 3주차엔 쪼여보아여!!

운동사랑쑤기
|03.11 08:05

신고 0 공감 0

네!! 늦지 않았어요~~~^^
절반 왔고 절반 남았으니~~ ㅋㅋ
오늘 운동휴식하시고 낼부터는 강하게 홧팅요♡

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동