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[다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료

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아들이 해달래고 해서 아침에 한 닭볶음탕
엄마다이어트하는데 도움이 안되는 것들만 해달라 한다
덜 자극적이게 조리했다
맛났다^^

점심은 아침에서 밥만빼고 채소믹스와 닭볶음탕^^

저녁은 간단히

에어로빅 스피닝 여러가지 복근운도 조금씩
미션클리어 스쿼트는 오전에 저녁에 나눠서 했다

몸이안좋아 운동갈까말까하다 약먹고 나섰다
오히려 움직여 땀을 흘리니 오히려 더개운한 느낌이 들었다. 여전히 콧물에 재채기 하지만^^
더 열심히 하자고 다잡아 본다~~

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