view-top

[다신 10기 필수 미션] 30일차 등록 완료

view-사진

아침 실곤약비빔면
점심 닭만두 2알
저녁 목살 구워먹었어요~

진짜 마지막 날이네여

시작할때 마지막 날 점핑잭 400개를 어찌하나 고민했엇는데ㅠㅠ 이젠 이게 감당이 되는 체력이 됬네요..
그래두 할때는 안아픈데 다음날 무릎이 아프긴 해요 ㅋㅋㅋㅋ
플랭크도 많이 발전하고...
한달이란 시간이 정말 큰 변화를 줄 수도 있구나
나에 대한 신뢰가 쌓인 기간인 것 같아요
다이어트 하면 되네용!!!!!
역시 식이 운동이 진리였어요ㅋㅋㅋ
다들 좋은 밤 되시구 30일 챌린지에서 또다시 뵈었으면 좋겟어요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수미션] 30일차 등록완료❤️

다음글 [다신 10기 필수 미션] 30일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동