view-top

15일차 63.2kg👉🏻57kg

view-사진

이제겨우 15일차지만 중간점검으로 ㅎㅎ ..
이제겨우 50%달성 했지만, 현재진행중입니다ㅜㅜ..
식단과 운동 병행 하니 점점 티가 나기시작했어요!
전 마른 몸매보단, 건강미를 선호하는 타입이라 살부터 빼고 근육 운동으로 넘어갈 생각입니다!! 오늘은 필라테스 등록하고 자세 교정 할려고 해요~~ 앞으로도 화이팅입니당!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 난생처음 운동병행 다이어트 효과 그리고 질문!!!

다음글 61 -> 55.5 (옷무게 포함)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (115)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동