다이어트

❤️20180421 점심식단

다신다이어터

yooooujin96
2018.04.21 12:28 | 조회수 1,033 | 좋아요 0

.
❤️20180421 점심식단
.
맛있는 녀석들에서 생선구이 먹는거 보고 침흘렸던 때가 생각나서 오늘 점심으로 삼치 구이!
.
삼치는 단백질이 거의 닭가슴살 정도로 많고, 오메가3 지방이여서 건강해요!
.
맛있고 든든하구 햅삐😊
이제 건식 사우나갔다와야지잉〰️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 통밀계란양파치즈베이글

다음글 애호박 페타치즈 샐러드

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

yooooujin96
|04.23 21:25

신고 0 공감 0

onlyji**** 맞아요!! 그리고 한 잡시에 담으면 양도 적당히 조절할 수 있고 탄단지 잘 갖춰 먹을 수 있는것 같아용~😆😆

yooooujin96
|04.23 21:24

신고 0 공감 0

ㅇFㅁl 감사합니당~~ 오늘 잘 마무리하시구 내일도 힘내세용❣️

onlyji****
|04.23 21:21

신고 0 공감 1

맛있어보이네요 다이어트 할때도 예쁘게 플레이팅해야 더 포만감 느껴지고 좋은거 같아요~

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동