다이어트

출산후 체중관리하는 와이프를 위해 신청합니다!

병달이
2018.04.23 20:50 | 조회수 49 | 좋아요 0

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와이프가 이번 3월 24일에 출산을 하였습니다. 급격하게 늘어난 체중 50키로를 감량한다고 합니다.
출산후 자궁이 잘 안착되기위해 과격한 운동은 못하고 가벼운 유산소 운동이나 집에서 하는 홈트레이닝 식단으로 다이어트를 같이 하려고 합니다.
결혼식이 9월이라 그전까지 같이 다이어트를 도전 하려고 합니다!!!
선정해 주신다면 너무너무 감사하겠습니다.
출산후 먹고싶은거 못먹고 힘들게 다이어트하고 있는 아내를위해 선정해주세요 ㅠㅠ

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