view-top

04월 26일 (음식 628kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

628/ 800

0/ 278

실패
(106)

아침식사 : 142kcal (22.61%)
닭가슴살 109kcal
양파 24kcal
새송이버섯 9kcal

오전 간식 : 265kcal (42.20%)
치즈 62kcal
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal
청포도 23kcal
방울토마토 10kcal

점심식사 : 193kcal (30.73%)
두부 88kcal
오이 9kcal
레드 파프리카 19kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 20kcal (3.18%)
사탕 20kcal

저녁식사 : 8kcal (1.27%)
[고려은단] 쏠라C 비타민C 8kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 목표는 -20!

다음글 04월 25일 (음식 554kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동