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05월 04일 (음식 1097kcal, 운동 70kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1097/ 1641

70/ 273

성공
(341)

점심식사 : 1,097kcal (100.00%)
시래기된장국 65kcal
쌀밥 310kcal
제육볶음 572kcal
배추김치 25kcal
오뎅볶음 125kcal

운동 : 70kcal
보통 걷기 21kcal
스트레칭 40kcal
L자 다리운동 9kcal

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