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몸무게 잰날

 다신다이어터
슬슬 정체기에 접근하는것같다
야식금지만으로 10키로 이상정도를 뺐는데
더이상 체중변화가 없다

이제 운동을 병행해야겠다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1398/ 3010

0/ 502

성공
(1110)

아침식사 : 212kcal (15.16%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 75kcal
단백할시간 화이트 137kcal

점심식사 : 636kcal (45.49%)
공깃밥 310kcal
소불고기 326kcal

저녁식사 : 550kcal (39.34%)
돌솥비빔밥 550kcal

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