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드라마틱한 변화는 없네요

 다신다이어터

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4월 12일 첫 도전이지만 이미 3월 17일부터 다욧 시작했고 그전부터 늘 아침을 쉐이크형태로 먹어왔습니다
그래서 인지 5월 13일에 첫도전이 끝났고 지금도 쭈욱 아침을 먹어오지만 별 변화는 모르겠네요 (솔직후기)
하지만 모든 의사나 다욧 관련분야의 전문가들이 아침의 중요성을 얘기하고 있으니 모두 열심히 식사하세요
아침에 꼭 밥을 먹을 필욘 없다고 해요 그럼 힘내세요

비포 61.5kg

애프터 60.1kg

20161109 도전리스트 추가

끝까지55님이 성공한 30일 도전

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