다이어트

2018.05.16 식단

오전 공복운동 후 선식+아몬드브리즈

점심땐 아아먹으려던 의지는 어디로 😢
아몬드크림라떼 한잔 너무 행복했다

저녁엔 다시 선식이랑 아몬드 브리즈-!

🙌선식은 귀리가루+검은콩검은깨다시마가루+햄프시드!
오전에는 카카오닙스를, 오후에는 아로니아가루랑 화분을!👍

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