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55키로에서 60키로가 순식간에 쪄서 고생중입니다

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안녕하세요 예전에는 정말 몸무게 스트레스 받지 않았는데 ㅠㅠ 나이가 먹을 수록 식탐도 많이생기고 살도 잘 빠지지않네요 ㅠ 정말순식간에 55키로에서 60키로 살이 쪄서 빠지지않아요
저의 식탐을 잠재워줄수 있는 배불리를 먹으며 다이어트하고 싶어요

Ps 자신감없어 ㅠㅠ 뒷모습만

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