다이어트

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17킬로 감량 후 허리디스크로 운동을 쉬었더니 20킬로 요요로 고생 중입니다. 식단 조절하니 특히 간식 끊기가 너무 힘들어요. 이 유혹을 배불리로 꼭 해결하고 싶습니다!!!
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