view-top

05월 25일 (음식 699kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

699/ 1002

320/ 167

성공
(456)

아침식사 : 62kcal (8.87%)
참외 62kcal

오전 간식 : 25kcal (3.58%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 25kcal

점심식사 : 120kcal (17.17%)
스위티자몽 70kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

오후 간식 : 100kcal (14.31%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 392kcal (56.08%)
들깨미역국 24kcal
열무물김치 3kcal
[eYOLI] 불주꾸미 비빔밥 245kcal
양상추샐러드 27kcal
11kcal
고르곤졸라피자 82kcal

운동 : 320kcal
만보걷기 320kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3일차 다이어트

다음글 단식의 효과

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동