다이어트

체험단 신청합니다~^-^

샤슌슈맘 1
2018.05.26 22:53 | 조회수 70 | 좋아요 0

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작년 4월부터 다이어트를 시작해 7개월동안 22키로를 감량하고 지금까지 유지해왔습니다~
살을 빼는 것 보다 유지를 하는게 더 어렵네요ㅎㅎ
영양이 풍부해 몸에좋다는 견과류인 아몬드, 호두를 질리도록 먹고있어서 껍질째 갓 볶은 고소하고 신선한 드림 캐슈넛을 먹어보고싶네요~
필수지방산은 우리몸에 꼭 필요하고 단백질도 풍부하니 세 아이들과 요거트나 샐러드, 호떡, 멸치 볶음 등..과 같은 간식, 반찬으로 만들어서 나눠먹고 싶네요~

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