다이어트

진짜 별거 아닌 빙수/아이스크림대체품

다신다이어터

퇴폐미녀 1
2018.05.31 19:02 | 조회수 1,749 | 좋아요 10

무지방우유에 꿀 1큰술 잘 섞어서 냉동실에 3시간 얼리기.
가장자리는 다 얼고 위는 살얼음상태의 우유아이스완성.
우유는 200~500ml사용. 꿀은 1큰술에 50칼로리니 웬만하면 200ml에 타서 달달하게 먹는걸 추천해요.
좀 더 얼음끼는걸 원하면 4시간 냉동 고고.
칼로리 200미리기준으로 70정도입니다.

빙수와 아이스크림성애자로써 최고의 대체식품인거 같아서 올려봅니다. 이거먹으면 빙수에 대한 욕구가 좀 채워져요 ㅎㅎ 식사 대용으로 하시고 싶으면 저처럼 용량 많이 해서 바나나나 사과 블루베리 썰어서 같이 드세요♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 곤약볶음면 레시피🍤

다음글 오늘점심 통밀샌드위치 레시피

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

Skinnygirl83
|06.16 22:58

신고 0 공감 0

점점 더워지니까 빙수처럼 시원한게 계속 먹고싶었는데 저도 이렇게 해먹어봐야겠어요!!👍🏻👍🏻

귤당
|06.12 01:05

신고 0 공감 0

감사함니다 ㅋㅋㅋ

감자먹고가실
|06.09 18:49

신고 0 공감 0

저도 해봐야겠어옇ㅎ

kuma****
|06.04 11:54

신고 0 공감 0

애들도 좋아하겠어요ㅎ

셈2셈2
|06.03 23:44

신고 0 공감 0

한번먹어야겠어용ㅋㅋㅋㅋ

둥근하늘
|06.02 09:45

신고 0 공감 0

보기만해도 시원해보입니다

아아아노
|06.01 20:13

신고 0 공감 0

감사해요🎉

스프링!
|06.01 18:28

신고 0 공감 0

좋은 팁 감사해요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동