위에 사진이 1년전 다신에 올렸던
62 /55 일때 몸이예요 애기엄마라 많은 응원
받아 감사했어요ㅜ
그사이에 요요도 다시오고 힘들었는데 다시 마음먹고
운동 시작했습니다
진짜 요요가 무서운지라 무리한 식단 운동 대신에
일반식 꼬박 먹고 운동은 시간 날때 마다 조금씩 꾸준히 했던거 같애요
물은 수시로 마셨어요 그렇게 사이좋던 허벅지가 점점 이별하는게 눈에 보이니깐 기분이 좋네요ㅎㅎ
아직 한참 멀었지만 평생 다이어트 한다고 생각하고 해보려구요 몸에 붓기 빼는 방법도 찾으면 좋을텐데..ㅎㅎ ㅜ
허벅지 진짜 스쿼트 합시다 효과 짱이예요^^*
