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[다신11기 필수 미션] 1일차 등록완료

다신다이어터

170-60
2018.06.18 22:26 | 조회수 45 | 좋아요 1

<식단>
주말에 많이 과식하여 위를 한번 비워내고 시작하고자 허기만 가시도록 먹었습니다.
내일부터는 준비한 식단을 먹을 예정입니다.

<운동>
오늘은 식단이 빈약하여 운동 강도를 약하게 했습니다.

<물>
물은 자기 전까지 2리터 채워 마실 예정입니다.

<하루의 끝>
내일부터는 다이어트 식단 돌입!!! 오늘 위 비우느라 고생했다!

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댓글 (3)

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똥하마탈출
|06.19 05:30

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맞아요 ㅠ 혹시나 소식했더라도... 운동을 적게 하면 되는거ㅜ같아요 ㅎㅎ

뾰리
|06.18 22:48

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날씨도 더워지니 잘챙겨 먹고 운동 하세요~^^

Claire48
|06.18 22:34

신고 0 공감 0

저도 주말과식해서 위 줄이려고 오늘 소식했어요 ㅎㅎ 내일부터 건강식 잘 챙겨먹도록해요!

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