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[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록완료

다신다이어터

ChubbyMarie 2 1
2018.06.18 22:40 | 조회수 84 | 좋아요 1

[다신 11기 필수 미션 1일차]
180618 식단&운동 인증

오늘공복체중: 70.9kg

-식단-
아침: 삶은계란방토샐러드
점심:양배추쌈밥
저녁: 바나나1개

-운동-
✔다신운동미션1일차
✔인터벌달리기

-하루끝메모-
주말동안 올라간 체중, 반드시 끌어내리리!

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댓글 (5)

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다신지킴이
|06.19 09:33

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안녕하세요. 다신 관리자에요~
아주 훌륭하게 미션 1일차을 수행해주셨습니다.^^ 뿌듯!!
참고로 운동을 진행시 본인 체력에 맞게 운동을해주세요.
무리한 운동은 부상의 위험이 있답니다.^^
감사합니다.^^

똥하마탈출
|06.19 05:29

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식이도 운동도 열심히 하셨네요 ㅎㅎ 월드컵한다고... 야식먹은 저를 반성합니다.. ㅎㅎ

뾰리
|06.18 22:46

신고 0 공감 1

운동 스탬프 너무 깜찍해요~^^

ChubbyMarie
|06.18 22:43

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빼꾸양 앜ㅋ 그냥 저 운동표 캡쳐해서 라인에서 스티커 붙힌거에요^^

빼꾸양
|06.18 22:41

신고 0 공감 0

저거 운동도장은 어떠케찍으신거에용??

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