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[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료

다신다이어터

뜬뜽이
2018.06.18 23:37 | 조회수 103 | 좋아요 0

오늘은 비교적 먹은 것이 많습니다....
마이쮸도 4개나 먹었숩니다
+ 순대국밥을 먹었습니다....😂
(사진을 찍지못하여 메모 남깁니다)

내일부터는 운동도 원래했던 ✅땅끄33분 유산소
✅강하나 하체 운동 다시 시작하겠습니다!💪🏻

식단도 평소 페이스대로
아침에는 꼭 챙겨먹어서 습관드리자
점심에는 먹고싶은거 먹되 양은 적게
저녁에는 단백질 위주 식단으로 하겠습니다

내일은 근성을 보여드리겠습니다! 다들 화이팅🎉

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댓글 (5)

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뜬뜽이
|06.19 20:56

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율빈맘똥하마탈출 제가 괜히 불을 지폈네요...!😂😂😂

뜬뜽이
|06.19 20:56

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dmawn84 정말 너무 무지 힘들어요... 없으면 안먹는데 있으면 다 먹는 스타일인데 눈 앞에 산 만큼 쌓여있어요...

똥하마탈출
|06.19 05:37

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저도 킨더죠이에 눈이 가네요 ㅎㅎ

율빈맘
|06.19 04:06

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화이팅입니다~~ 킨더조이ㅜㅜ 넘맛나죠?ㅜ

dmawn84
|06.19 00:40

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킨더조이 마이쮸..초딩입맛이라 간식 끊기 정말 힘드시겠어요~ 한달만 참아보아용~^^

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