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[다신 11기 필수 미션] 2일차 등록 완료

다신다이어터

wolfgirl
2018.06.19 11:33 | 조회수 85 | 좋아요 0

ㅋㅋㅋㅋ너무 웃기네요 어제 하루 했다고 살짝 팔이 뻐근 내일은 좀더 뻐근하겠죠?

어제 포도 대신 수박으로 바꿨습니다
점심은 동태탕 먹을 예정예여
내일은 중국집을 단체로 간다는데 어쩌죠? 멀 먹어야 제일 안전할까요??? 탕슉은 꼭 먹을겁니다ㅎㅎ

출근전 너무 배가고파 바나나 반개 먹고
동태탕은 건더기만 싹싹~

깜박하고 삶은 달걀을 놓구와서 직장 냉장고에 있는 두유 먹었어요 칼로린 달걀보다 낮지만 포만감이 떨어지네요...배고프지만 참을게요ㅡㅜ
어제 푸룬을 마셨는데도 시원한 소식이 없어 오늘도 자기전 푸룬한잔 하고 자야겠어요ㅡㅜ

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댓글 (8)

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wolfgirl
|06.20 10:53

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다신 관리자 네~ 해산물 건더기 위주로 먹을 생각입니다. 천천히 꼭꼭 씹어먹어 속도를 늦춰서 적게 먹을게요~

다신지킴이
|06.20 10:41

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안녕하세요. 다신 관리자에요~
오늘 중화요리를 드시는군요. 중화요리는 전부 자극적인 음식 많아 섭취량을 조금씩만 섭취해주세요.
섭취하고 오늘의 운동량은 조금 늘려주세요.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^

wolfgirl
|06.19 22:49

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dmawn84 전...운동을...미션만 딱 한답니다ㅎㅎ 많이 뚱땡이라 참을수 있다면 참아보려구요 60키로때 가면 빡센 운동 시작해보려고요~

dmawn84
|06.19 19:47

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이왕 중국집 가시기로 한거 먹고 싶은거 드시되 좀 적게 드시고 그 날 저녁에 운동은 더 빡세게 하는걸로?! ㅎ

wolfgirl
|06.19 15:42

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똥하마탈출 동태와 두부 무 미나리? 까지 싹싹 먹고 국물은 세숟가락 먹었어요~

wolfgirl
|06.19 15:42

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64에서53까지 오오 네 개인메뉴는 짬뽕밥으로 할게요

64에서53까지
|06.19 15:17

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저는 다이어트 할때면 중국집 갈때 짬뽕밥 먹어요! 짬뽕밥 시켜서 국물빼고 건더기만 먹고 밥도 반만 먹으면 다른음식보다는 괜찮다고 하더라고요!

똥하마탈출
|06.19 11:51

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동태탕 맛있겠어요 ㅠㅠㅠ 국물만 조심하시고 동태많이 드세요 ㅎㅎ

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