다이어트

[다신 11기 필수 미션] 3일차 등록 완료

다신다이어터

응툥툥
2018.06.20 22:41 | 조회수 51 | 좋아요 0

아침: 청양고추 두부유부초밥, 닭가슴살카레, 무국

점심: 블루베리주스, 계란흰자 3개

저녁: 토마토2개, 계란흰자2개

운동: 필수운동 + 티파니허리운동 + 땅끄부부홈트 + 실내자전거 30분+ 하늘자전거 30분

계란을 새로 샀는데 상태가 너무 안좋아서 노른자는 안먹었습니다 진짜 속상해요😥
어떻게 이런걸 팔 생각을 했는지.. 화가 납니다😤
아무튼 오늘도 잘 마무리 되었네요
내일도 힘내요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미션] 3일차 등록

다음글 [다신 11기 필수 미션] 3일차 등록완료

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

응툥툥
|06.21 09:01

신고 0 공감 0

dmawn84 그쵸! 청양고추도 살짝 넣었더니 매콤한게 좋더라고요^^ 동네 장사하는 사람들이 마음이 너무 나빠서 안가려구요 ㅠㅠ

dmawn84
|06.21 07:15

신고 0 공감 0

두부유부초밥 아이디어 넘 좋으신데요?!?! 전 두부 먹는게 힘들었거든요.. 굿굿!!!
계란은 왜 그런걸 판대요~?! 진짜 먹는걸로 장난치는 사람들 제일 짜증나요!!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동