view-top

[다신 11기 필수 미션] 3일차 등록 완료

view-사진

아침: 청양고추 두부유부초밥, 닭가슴살카레, 무국

점심: 블루베리주스, 계란흰자 3개

저녁: 토마토2개, 계란흰자2개

운동: 필수운동 + 티파니허리운동 + 땅끄부부홈트 + 실내자전거 30분+ 하늘자전거 30분


계란을 새로 샀는데 상태가 너무 안좋아서 노른자는 안먹었습니다 진짜 속상해요😥
어떻게 이런걸 팔 생각을 했는지.. 화가 납니다😤
아무튼 오늘도 잘 마무리 되었네요
내일도 힘내요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 3일차 등록

다음글 [다신 11기 필수 미션] 3일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동