다이어트

[다신 11기 필수미션] 4일차 운동&식단

다신다이어터

Real고순
2018.06.21 22:05 | 조회수 49 | 좋아요 0

오늘은 우리 딸랑구 숲체험 도우미교사로가서 헬스장은 못가고 홈트만했어요~
숲을 40분정도 오르고 내리니 땀범벅ㅜㅜ
오늘도 고생하셨습니다♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 4일차 식단&운동 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 4일차 등록 완료

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

졍이홧팅
|06.22 10:53

신고 0 공감 0

그래도 많이 걸으셨을것같아요!!초밥...너무 맛있어보여요 근데 사진을 내리니 등심스테이크가 와 고기가땡기는 날이네요😊

하모델
|06.22 08:57

신고 0 공감 0

Real고순 전 그정도로 운동한적이 없나봐요ㅎ 날이 덥네요 real고순님도 화이팅팅!

Real고순
|06.22 08:53

신고 0 공감 0

하모델 헬스장서만 마스크 끼고해용ㅋㅋㅋ 운동 넘 빡세면 침나오고해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 민망함 방지용ㅋㅋ 오늘도 화이팅하세용^^

Real고순
|06.22 08:52

신고 0 공감 0

Bonita1016 스쿼트 자세가 안좋아서 샀어용ㅜㅡㅜㅎㅎ 오늘도 화이팅♡

Real고순
|06.22 08:51

신고 0 공감 0

키뚠뚠 완전 땀뻘뻘흘리며 등산했어요ㅋㅋ 오늘도 화이팅하셔요^^

키뚠뚠
|06.22 08:01

신고 0 공감 1

우왓 숲체험교실!!☺♥️
완전 등산하시구 오셨겠어요!!
헬스장은 못갔지만 힐링하셨을거같아요
어제도 고생많으셨어요☺

Bonita1016
|06.22 00:17

신고 0 공감 1

스쿼트기계가 있으시군요!! 자연속에서 산책하셔서 효과가 더 좋으실 것 같아요!

하모델
|06.21 22:28

신고 0 공감 1

딸램 덕분에 운동했네요^^ㅎ
더운데 저 닭인형 속에 사람 있는건 아니겠죠?ㅎㅎ
근데 운동내내 마스크하고 하시는건 아니죠?😜

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동