view-top

[다신 11기 필수미션] 4일차 식단&운동 완료

view-사진

4일차 입니다. .
오늘은. . .정말이지. . 저녁을 간단히 먹는데. . ㅜㅜ
몸이 나도모르게 회사식당으로가서 줄서고 있던 날이었습니다. . .
두부나오는거보고. . 두부먹음 살안찌니. . 하는생각에 몸이,반응했나봅니다. . .
식사후 직원들이 야간 구보시켜줘서 먹은거 다 빠진듯요~
일부러 체중 체크 안하고있는데 맘은 10키로는 빠진기분이예요. . 근데 우리반이 핫바디반이라. . . 몸매가 이뽀야하는데. . . 이리걱정하고 있으니. . .직원한테 헬스 트레이닝받았어요. . ㅡ.ㅡ😓🤪🤪
아. . 넘 힘든하루였네요
핫바디가기전에 주글지도 모른다는 생각이. . .
오늘은 일찍 자야겠네용~
다들 곧 주말입니다
정신 뽀짝~🤩🤩🤩🤩🤩

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수미션] 4일차 등록 완료♡

다음글 [다신 11기 필수미션] 4일차 운동&식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동