안녕하세요. 25살 다이어터입니다.
제작년에 10kg 감량 했다가 4kg정도 요요오고 그대로 유지하다가 5월 1일부터 본격적으로 다시 다이어트 시작했어요.
아침엔 귀리우유랑 치즈한장
점심은 자유식
저녁은 안먹고있어요.
처음 한달은 운동도 병행했었는데 지금은 거의 안해요.
63.3kg에서 시작했구 지금 두달 되가는데 3.6kg정도 감량해서 59.7kg까지 뺐어요.
감량도 감량이지만 그동안은 다이어트해도 하체비만을 탈출하지 못했는데 지금은 아랫배도 빠지고 허벅지 사이에 틈도 생기기시작해서 다이어트 할 맛 나요!!ㅎㅎ
목표는 제키 168cm에 미용체중인 52kg까지 빼고싶네요ㅎㅎ
(비포사진은 따로 안찍어놔서 전에 올렸던 사진썼어요)