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[다신 11기 필수미션] 9일차 운동&식단 등록

다신다이어터

지방덩어리컷 4 1 1
2018.06.26 19:35 | 조회수 55 | 좋아요 0

오늘은 도시락데이입니다 ㅋㅋㅋ
비오는데 집안에서 피크닉하는 기분이나....
운동전 바나나 아몬드

다신운동 그리고 헬스 실내싸이클 등등

오늘 할 운동살피다가 푸쉬업보고 오??했던건 안비밀
엄청 부들부들했어요 ㅋㅋㅋ 그와중에 우드찹은 여전히 부들부들 언제쯤 체력이 늘려나
내일은 꼭 맑은날씨로 하루를 보내고싶어요 ㅠ 비오는날은 너무 싫어서 ㅠㅠ 습하고 나가기 싫어지는 느낌에...
게다가 오늘 뭔가 계속 먹고싶던날.... 왜지... 😵😵

오늘도 힘든하루였지만 다들 수고하셨어용 내일도 화이팅💪💪💪

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댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

지방덩어리컷
|06.27 10:13

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졍이홧팅 비도오는데 나가긴 귀찮고 식단차리기도 귀찮고 해서 어쩌다가 데워먹기만 하는 도시락으로 하루를 보냈어요 ㅋㅋㅋ

졍이홧팅
|06.27 10:11

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도시락데이 집안에서피크닉하는기분이나내자는 그 취지가너무웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지방덩어리컷
|06.26 22:53

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Real고순 아쉽게도 다신에서 안팔더라구요 ㅠㅠ 더담은 도시락입니다 따로
싸이트가셔서 구매하실수있어요^^

Real고순
|06.26 22:29

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도시락 완전맛나보이네요ㅜㅜ 편해보이구요ㅜㅜㅋ 다신껀가용?

지방덩어리컷
|06.26 22:07

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클-린식단 도시락에 한번 맛들리면 끝이 없는것같아요 ㅋㅋㅋ
하모델 푸쉬업보고 놀란게 저만이아니였군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하모델
|06.26 21:48

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저도 늦게알긴했는데
제맘대로 나눠서 하고있었다죠ㅋㅋㅋ
저도 푸쉬업보고 어머! 했네욬ㅋㅋ

지방덩어리컷
|06.26 20:16

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체중감량최종합격 뭔가 더 힘나서 더 열운할것같어요 ㅋㅋㅋ화이팅!!!!

주디랑이
|06.26 20:15

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지방덩어리컷 저도 충격받았는데 내심 행복했어여..♥ 갯수 적어진 느낌ㅋㅋㅋ저도 관리자 Q&A에서 다른 핫바디반 동기님??!이 질문하신 글 보고 알았어욤
우드찹 화이또!!!

지방덩어리컷
|06.26 20:13

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체중감량최종합격 아헐.... 좌우나누는거였다니.... 저도 지금알았어욬ㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋ 이럴수갘ㅋㅋㅋ

주디랑이
|06.26 20:10

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우드찹 부들부들이죠..ㅜ
고생하셨습니다앙♥
근데 저만 모르고 있었나용?
오늘 우드찹 90회였으면
좌45회,우 45회 이렇게 하는거라던뎀
전 오늘에서야 알았어욤☞☜

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