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다신 11기 필수미션] 10일차 인증완료♡

다신다이어터

하모델
2018.06.27 21:35 | 조회수 42 | 좋아요 0

절제란건 정말 힘든듯.
아직멀었나보다ㅠ

그런데 오랜만에 먹을 찹쌀쿠키사브레는 너무 행복한 맛이었다 레시피를 알아서 만들어 먹고싶을 정도로.
간만에 들어간 빵같은 달콤함이라 그리 느껴졌냐ㅜ

그냥 당기는대로 먹으니 두통이랑 소화불량도 덜해지긴했는데 바로 솟구친 체중ㅋ
열심히 열심히 뺀거 도루묵.
^^;;내일은 식단 적당히 반반섞어야겠다ㅠ
계속 여러가지 다이어트식이요법 사이에서 갈팡질팡 할듯싶다.

너때문에 망했...

그리고도 저녁애들 산책후 같이 간식 고구마 수박 조금집어먹.
내일부턴 6시이후 절대금지!

어제 푸쉬업의 여파인가;;;
플랭크가 더 안된다 헉.
10초 버티기도힘든상황 당황스러움.
무슨 문제지ㅠ

암튼 햄버거세트까지 넣어줬으니 조금더 운동하고 자야겠지^^;;

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댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

하모델
|06.28 17:23

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유자유자차 네넹 그래도제딴에는 많이 절제중인거예요ㅋ 최대한 움직이고잤어요^^ㅎ

하모델
|06.28 17:22

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Bonita1016 축구내내 저도 같이 움직였어요ㅎㅎㅎ

하모델
|06.28 17:22

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하자매에미 참아야죠! 참아야겠죠?ㅎㅠ 오늘도 호두과자살뻔요ㅠㅋ

하모델
|06.28 17:22

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체중감량최종합격감사합니다 그런데 사진이 그리보이나봐요~ㅋㅋㅋ겉에 지방이껴서 걷어내야해요ㅠ

하모델
|06.28 17:21

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지방덩어리컷 ㅎㅎ 축구보면서 소화시키고잤어요^^

유자유자차
|06.28 17:00

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ㅋㅋㅋㅋ 진짜 햄버거...참다가 한입 넣으면 입안가득 왜캐 행복한지ㅠㅠㅜㅠ 그래두 운동까지 마무리하시고 고생 많으셨습니다!!

절대미녀^^
|06.28 09:27

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하~햄버거~ 침이고입니다~~입에 맛있는건 왜 살이찌나요,,,,ㅠ,ㅠ 하모델님 운동 실루엣으론,,,,운동 안하셔도 될것같은뎅 ㅎㅎㅎ 그저 부럽다눈 ㅋㅋ

Bonita1016
|06.28 00:09

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맛있게 먹고 운동으로 날린다고 생각하고 있는 요즘이네요ㅜㅜ식욕 절제가 제일 힘든것 같아요!

하자매에미
|06.27 21:59

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빵 으흑 저두 무지 참고 있어요

주디랑이
|06.27 21:48

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정말 탄단지 골고루 섭취하는게 중요한가봐용ㅜ
저도 잘 챙겨먹으면 두통이ㅡ 사라지더라구요 ㅎㅎ
근데 운동사진 보니 하모델님 몸이 탄탄해보이시네욤 부럽♥.♥

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