다이어트

[다신 11기 필수 미션] 13일차 등록 완료

다신다이어터

꼬코블루 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 3 2
2018.06.30 20:39 | 조회수 76 | 좋아요 0

🌸다신 11기 13일차 등록!!🌸

🌹식단일지🌹

점심 : 삼계탕

저녁 : 갈비찜, 계란말이, 밥

🌹운동일지🌹

점핑잭

런지

스쿼트

플랭크

🌻13일차 후기🌻
오늘 동생이 보자마자 "누나 살쪘네"라고 하더라구요.😂😂
2일동안 잘 먹고 다녔더니 뱃살도 툭나오고 턱살도 나오고 ㅠㅠ
내일부터는 다시 샐러드와 운동으로 살아가야겠어요!!!!
그래도 다이어트하면서 위가 줄었는지 먹는 양이 적어지긴 했더라구요.
새로 알게 된 변화에 위안을 삼고 내일부터 다시 열심히 노력해야겠어요!!🙌🙌🙌

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수 미년] 13일차 인증 완료

다음글 [다신11기 필수 미션] 13일차 등록완료

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동