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 다신다이어터

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출산 후 7개월여가 지났네요 복직하면서 더 잘 챙겨먹어서인지 활동량은 늘었는데 살은 빠지다 마네요 퇴근후 육아출근인지라 따로 시간내기 어려워 평소 생활 속에서 30분이내 거리는 걷고 15층이내 계단은 걸어서 올라갑니다 아침식사는 채식위주로 잎채소와 삶은계란, 점심은 일반식, 저녁은 거의못먹네요 식이와 운동이 8:2라는데 서플리미트의 도움을 받아서 여름을 잘 준비하고 싶어요

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