다이어트

[다신 11기 필수 미션] 18일차 등록 완료

다신다이어터

뾰리
2018.07.05 22:01 | 조회수 104 | 좋아요 0

*식사

아침-바나나, 구운계란2개
점심-소고기 유부초밥
저녁-채끝구이, 버섯구이, 양파구이, 치커리샐러드&오일드레싱, 기름장

*운동

걷기 2시간 (어플을 안껐더니 계속 작동 했네요)
수영 50분
필수미션

태풍이 갔어도 제법 비가 조금씩 오더라구요
운동 시작하고는 이정도 비에는 운동하기 더 좋은 날씨라고 꼭 걷고 와요
더운 날씨 보다 시원함이 훨씬 낫더라구요~^^

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댓글 (2)

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뾰리
|07.06 20:36

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지유뿌맘 ㅎㅎ설마 벌써 끝났을까요??
그럼 엄청 더운 여름이 대기타고 있다는 걸까요
많이 더워지기전에 좀 더 빼고 싶은데 진짜 쉽지 않네요ㅜㅜ

지유뿌맘
|07.05 22:22

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오늘은 진짜 바람이 많이 불어 덥지가 않더라구요~ 오늘만 같은 날씨라면 산책하기도 운동하기도 넘 좋은거 같은데.. 장마가 아직 끝난건 아니겠죠?ㅠ

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