3주차 전신 사진이에요 어제 못먹고 오늘 새벽 공복에 찍은 사진, 배에 힘 잔뜩 주어 근육을 좀 드러내고자 했으나 뭐 그닥 음 쪼금 날씬? 해진 느낌입니다

#다이어트를 통해 얻고 싶은 5가지#
1. 건강
40대에 진입하니 자꾸 군살이 늘고 뱃살도 늘고 건강이 예전과 다르다고 느껴져서 건강을 지키고 싶어서 시작하게 되었네요 다이어트식단이 건강식단이기도 하고 운동도 꾸준히 해야하니 살도빠지고 건강을 지킬 수 있을거 같아요

2. 도전하는 자세
주부라는 삶이 도전하고 좀 먼거 같아요 가족들을 위해 나의 것을 많이 포기해야하니까 저 같은 경우는 더욱더 그런거 같고 그래서 지레짐작으로 도전보다는 포기를 더 많이 했었던거 같아요 하지만 이번 다이어트를 시작으로 내가 할 수 있는 것을 크던 작던 도전해 보려구요 그래서 다이어트식단이 아니어도 아파서 운동하기 힘들어도 어케든 해보려고 하는거랍니다^^

3. 몸매
나이에 비해 군살이 많이 있는 편은 아니지만 그래도 몸매가 멋지다고 느끼고 싶고 듣고 싶어서 도전했어요

4. 지금의 사이즈를 유지하여 옷장 사수
살이 조금씩 늘어나니까 옷태도 안나고 옷도 좀 작아지고 입을 옷이 없어져서 현재 사이즈를 유지해서 다양하게 옷을 입고 싶고 옷들을 사수하고 싶어요

5. 핑계를 버리고 싶음
원래 그래 나이때문이야 이정도면 괜찮아 노력하지도 않고 자꾸 안주하려고하고 합리화하려구하고 핑계를 대려고해서 이런것들을 버리고 싶어서 도전하게 되었어요 이런것들을 무찌르고 노력하고 나와의 싸움에서 이겨서 끝까지 해보자 라는 마음으로 도전했어요 10일 남았네요

끝까지 같이가요^^ 동기님들 화이팅!!!