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[다신 11기 필수미션] 22일차 식단,운동 등록

 다신다이어터

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오늘은 점심에 큼직한 걸 먹어서 그런지 저녁까지 콘푸라이트먹고 바로 자버렸네요!! 아 후식으로는 복숭아먹었어요ㅎㅎ 메밀로해도맛은 좀밍밍하지만 괜찮더라고요ㅎㅎ

콘푸라이트먹고 바로 자버려서 지금 일어나자마자 급하게 운동했는데 진짜왜이렇게 힘든지.... 역시 운동하다가안하니까 힘드네요ㅠ

늦은시간이라 언니가 거실에서 자고있어서 부엌에서 여동생한테 찍어달라했어요ㅎㅎ

플랭크이젠... 4번이나 나눠서해요 스쿼트도 하다가쉬고하다가쉬고하다가쉬고하고 다행인건 우드찹이없어서할만했어요😆

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