다이어트

두번째 후기

다신다이어터

천사의지구살이 2 1 2 1 2 2
2018.07.11 11:25 | 조회수 2,458 | 좋아요 0

75.1kg 시작 당시 (5월)

중간 (6월)

현재 69.5kg(총 -5.6kg)

그전에도 물마시기 아침먹기 병행중이었는데
지난번 후기에 빼먹어서. 같이 올립니다
끝날때쯤 발목 인대가 늘어나 운동을 쉬기도 했지만
조금씩 무리없는 선에서 하고 있어요
버핏이 가장 효과 좋은 것 같습니다

천사의지구살이님이 성공한 30일 도전

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 키 162 몸무게 53.5→46.9

다음글 작년 2월부터 83kg에서 65키로 감량

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

채자두
|07.14 04:49

신고 0 공감 0

버핏!! 저도 해봐야겠어용

아토711
|07.13 11:20

신고 0 공감 0

물마시기 좋네요 정말

1달러
|07.13 03:29

신고 0 공감 0

후

신당원
|07.12 10:41

신고 0 공감 0

대단해요~

행따
|07.11 16:03

신고 0 공감 0

대단하세요

후라이꽃
|07.11 12:48

신고 0 공감 0

물마시기 효과 좋네요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동