view-top

[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료😍

view-사진

26일차ㅡ뿌듯뿌듯🤔🤔

🧚🏼‍♀️식단

간식ㅡ요플레,너트2
점심ㅡ호밀빵,호박죽,우유 먹고 배고파서 +바나나
저녁ㅡ시리얼,우유,남은호밀빵2

🧚🏻‍♂️운동

날짜 도장 쾅쾅 찍으면서 진짜 몇일 안남았음을 실감했어용
좋고 뿌듯하면서도 아쉬운맘이 크네욤

😆추가운동ㅡ홈트2시간

지금 저녁운동 갈까 말까 망설이고 있어요..ㅋㅋ
불금이지만 맛있는거 먹지 못하니 휴식을 줄까싶기도 하고
고민되네요..ㅋㅋㅋ

모두 즐거운 주말되시와요😍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션]*26일* 식단/운동 미션등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동