view-top

[다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료😍

view-사진

26일차ㅡ뿌듯뿌듯🤔🤔

🧚🏼‍♀️식단

간식ㅡ요플레,너트2
점심ㅡ호밀빵,호박죽,우유 먹고 배고파서 +바나나
저녁ㅡ시리얼,우유,남은호밀빵2

🧚🏻‍♂️운동

날짜 도장 쾅쾅 찍으면서 진짜 몇일 안남았음을 실감했어용
좋고 뿌듯하면서도 아쉬운맘이 크네욤

😆추가운동ㅡ홈트2시간

지금 저녁운동 갈까 말까 망설이고 있어요..ㅋㅋ
불금이지만 맛있는거 먹지 못하니 휴식을 줄까싶기도 하고
고민되네요..ㅋㅋㅋ

모두 즐거운 주말되시와요😍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수 미션] 26일차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션]*26일* 식단/운동 미션등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동