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국물 무뼈 닭발 먹고 싶당

학교가면 쌤들이 먹을꺼 주는게 제일 두렵다..
거절하기도 뭐하고 먹을 수도 없고
친구들만 신났네.

오늘은 만보 못채워서 15층 계단으로 올라왔다.
집 오니 정전이라 바로 씻지도 못하고ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

591/ 800

880/ 695

성공
(394)

점심식사 : 397kcal (67.17%)
참치캔 105kcal
초고추장 43kcal
쌀밥 231kcal
상추 18kcal

저녁식사 : 194kcal (32.83%)
바나나 65kcal
저지방우유 90kcal
달걀 흰자 17kcal
계란 노른자 22kcal

운동 : 880kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
싸이클 실내자전거 270kcal
보통 걷기 270kcal
계단오르기 걷기 39kcal
샤워 49kcal
서있기 42kcal

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