다이어트

2일차 7월 24일 (691kcal/380kcal)

칼로리 계산이 너무 어렵다.ㅠㅠ
몇그램인지 재료에 따라 얼마나 달라지는지 몰라서
내가 얼마나 먹는지 모르겠다ㅠ.ㅠ
1시에 일어나서 공복 운동까지 했다.

이전글 07월 24일 (음식 1563kcal, 운동 591kcal)

다음글 76 -> 70 도전은 계속된다

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top