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30일 마지막 올리는거에 글을 올렸는데 최종글이 따로있었네여 ㅠㅠ

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시작은 6월24일에 했는데 당일 찍어놓은전신사진이 없어서 이틀뒤 찍은 사진을 올립니다

눈바디는 제가봐도 그닥 변한걸모르겠네여 ㅠㅠ
음 다른곳은 잘저도모르겠는데 우선 작년에 못입었던옷을입구여 등짝쪽이 살이 빠졌어여 덩치가 쬐금 작아졌다해야하나^^
아직도 한참넓지만여~~
밑으론 집에있는 체중계로잰 인바디입니다.
집꺼는 체지방이 뭘저리많이 나오는지 그래도 우선 비교할수있어서 집에서는 저걸로 체중.체지방.근육량.내장지방.골량.체수분등 확인중입니다
앞으로도 쭉 계속할예정 화이팅!

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성공하는그날까지히릭님이 성공한 30일 도전

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