1.닭가슴살 육포 (아임닭)65칼로리
2.콘씨리얼바 (씨알로)79칼로리
3포도반송이 / 복숭아 하나
4스트링치즈 할라피뇨or라이트 50칼로리
5 뮤즐리
6.하루견과 gs 114칼로리
7.고구마 말랭이 반봉지 120칼로리?
8. 통밀빵 한쪽 68칼로리
9.미주라토스트 한조각에 30칼로리
10.아몬드브라즈 언스위트 35칼로리


번외

고기대용
1 얼린두부
2 세송이버섯(두껍게 썰어서)

소스만 스테이크나 돈가스소스 살짝 뿌려먹음

아이스크림대용
1 아이스홍시(얼린 감)- 요즘계절에도 인터넷엔 팜


그냥 전 이거 먹고 삽니다
다이어트용인데 왤케 맛있죠????ㅋㅋㅋ
혹시 도움될까 가입 기념으로 ? 올려봅니다