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두달째 필라테스하고있는데 자세나 근육의 쓰임은 확실히 인지되는것 같지만 살은 잘 안빠지고있어서 조쉬앤바믜 영상보면서 즐겁게 유산소하고있어요! 제일 좋은건 변비가 좀 있었는데 1일 1변이 되었다는거네요 ㅋㅋㅋ! 1시간정도 하다보면 땀범벅이되서 기진맥진하지만 개운하고 좋아요

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