다이어트

단호박 에그슬럿

다신다이어터

슈엔시
2018.08.22 17:41 | 조회수 2,019 | 좋아요 8

미니단호박 270g
생계란 1갸
소와나무 모짜렐라 슬라이스 치즈 1장
피칸 3개
테일러 푸룬 10g

단호박을 먼저 4-6분 전자렌지에 돌리고
단호박을 반토막을 내서 속 안의 씨를 다 빼줍니다
그 후에 생계란과 치즈 각종 필링을 취항껏 채워준 후
다시 전자렌지에 1분 돌립니다
(전자렌지에 계란 돌릴 땐 무조건 계란 노른자를 터뜨리고 돌려야 합니다. 안 그럼 터져요)

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댓글 (6)

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이즈니버터
|12.13 11:07

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오늘 해봐야겠어요ㅎㅎ

slimlin16
|09.01 19:49

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우와~~맛나보여요 꼭 한번 해먹어야겠어요~^^

JANIE99
|08.24 21:13

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도전해보겠습니당!

리즈26
|08.23 22:40

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우와 한번 도전해 봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

혀늬짱
|08.23 15:12

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ㅎㅎ안그래도 어제 단호박을 샀는데 오늘 해먹어봐야겠어여~~~

언젠간헵번
|08.23 00:36

신고 0 공감 1

오븐에 도전해야겠어요.

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