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알록달록 탄단지 도시락🌸

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🌸왼쪽은 현미밥을 이용해서 볶음밥을 만들었어요! 오일 조금 둘러서 마늘 볶다가 각종 야채(양배추, 건새우, 양파)넣고 달걀1개 그리고 밥 넣고 토마토소스 한 두숫갈 투척!!
🌸그리고 오늘 코어닭이 새롭게 도착하여!! 닭가슴살 볼+계란흰자+올리브+사과를 바질페스토 작은 1스푼 넣고 버무려주었어용
아쉬우니 마무리는 내가 좋아하는 무화과로💜💛💜💛

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