view-top

가지두부조림🍆

view-사진

✔가지1개
두부1/4모
파조금

✔소스
간장1T 올리고당약간 물2T

✔요리순서
양면팬에 저는 사용했어요♡
일반 후라이팬도 가능합니다.

가지씻고 손질후
가지를 직사각형 썰어준다
두부도 직사각형모형으로 썰어준다.
두부와가지를 넣고 굽는다.
어느정도 두가지가 모두 익으면
소스를 넣고 조린다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키

다음글 밀가루없이 닭안심계란전

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동