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9월20 일

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아침에어제남은치킨몇조가했어요
만족감이컸어요
오후에는보건소상담다녀왔어요
보건소모바일헬스케어앱깔아서스마트워치랑연동시키는프로그램이더라고요10월부터시작한다고하네요
체중은마니줄었지만아직도밤에손저려서깨네요
예전에이만큼나갈때안그랬는데올라갔다내려오니몸이달라졌나봐요
그때보다나이도있고!
내일도열심히 손저려서안깨는날올때까지!

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